Salade met courgette en kalkoen

Lauwwarme salade met courgette en kalkoen

Wil je een gezonde salade die snel klaar te maken is? Maak deze lauwwarme salade binnen 10 min met plakken courgette en reepjes kalkoen filet.

Ingredi├źnten

2 personen fase 1

  • 240 g kalkoenfilet, in reepjes
  • 200 g courgette
  • 100 g rucola melange
  • 4 el olijfolie
  • 2 el witte wijn azijn
  • 2 tl mosterd
  • Zout en peper

Snijd de kalkoen in reepjes. Schaaf de courgette met een kaasschaaf in plakjes en bestrijk deze heel dun met olijfolie en bestrooi met een klein beetje zout. Laat een grillpan goed warm worden en grill de courgette plakken samen met de kalkoen reepjes aan beide kanten circa 3-4 minuten.

Lauwwarme salade met courgette en kalkoen

Maak een dressing van de resterende olie, de witte wijn azijn, de mosterd en breng op smaak met peper en zout. Verdeel de lauwwarme salade op je bord en leg hier bovenop de gegrilde courgette en stukjes kalkoen en besprenkel met de dressing.

Meer weten over afvallen met het PowerSlim programma? Kijk hier!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan", om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op "Accepteren" hieronder, dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.

Sluiten