Recepten

Zelf koolhydraatbeperkt stokbrood maken is is heel eenvoudig met de mix van PS. food & lifestyle. Lekker voor bij de BBQ of een zomerse salade! 6 porties fase 3 1 PS. broodbakmix lower carb 230 / 250 ml water   Giet …

Deze broccoliquiche is geheel koolhydraatarm omdat de bodem van PS. kaaskoekjes gemaakt is. 4 personen fase 1 4 zakjes PS. kaaskoekjes 60 g roomboter 1 broccoli max. 400 g 200 g cherrytomaatjes 8 geitenkaas schijfjes 6 eieren 150 ml wunda …

Op zoek naar een kwarktaartje om een verjaardag te vieren? Dit koolhydraatarme taartje is heel gemakkelijk voor te bereiden. Ingrediënten 1 personen fase 1 1 el kwark 4 druppeltjes vloeibare zoetstof 1 gelatineblaadje 1/2 verpakking cantuccini kokos een scheutje PS. smoothie …

Flammkuchen is een specialiteit uit de Elzas. Het soort van pizza deeg is heel dun en na het bakken lekker knapperig. Met een topping van zalm en groene asperges is deze heel lekker. Ingrediënten 2 personen fase 1 2 PowerSlim wraps 200 …

Deze fusilli met courgette en geitenkaas is geheel vegetarisch. De geitenkaas kan eventueel vervangen worden door 40 g kip. Met zelfgemaakte Italiaanse kruiden maar je dit gerecht nog lekkerder! Ingrediënten 2 personen fase 1 2 zakjes PowerSlim fusilli 6 tl verse …

Tagliolini is een soort lintpasta, lang als spaghetti, ongeveer 2-3 mm breed, vergelijkbaar met tagliatelle, maar dun als capellini. Tagliolini met garnalen en basilicumroom met (bol) courgette is een heerlijk gerecht. Ingrediënten 2 personen fase 1 2 zakjes PowerSlim tagliolini 80-100 …

In dit gerecht heb ik rode geroosterde bloemkool met kabeljauwfilet gebruikt. Deze rode bloemkool is gewoon te koop in de supermarkt maar ook met de witte bloemkool is dit gerecht heerlijk. Serveer de kabeljauwfilet met een partje citroen. Ingrediënten 2 …

Zomers gerecht met fruit.

Let op: toegestaan vanaf fase 3

Zelf satesaus maken kan ook binnen het PowerSlim programma! Heerlijk met kipsate en salade.

Koolhydraatarme courgette spaghetti met pittige vis