Josien:
“In de zomer van 2020, was ik 15 kilo afgevallen met een streng en ingewikkeld dieet.
De kilo’s kwamen er daarna vrij snel weer aan en na een halfjaar was ik alweer 7 kilo
aangekomen… Ik ontwikkelde een patroon. Na ieder weekend begon ik aan mijn
strenge dieet, om vervolgens in het weekend de afgevallen kilo’s weer aan te komen.
De 7 kilo ging er dus op deze manier niet af, dat was wel duidelijk”.
Hanneke:
“Ik houd niet van sporten, maar voor de grap zei ik altijd dat ik ‘kampioen jojoën’ was. En zo
was het ook! Lijnen kon ik wel, maar het eraf houden lukte me maar zelden. Altijd slopen
de kilo’s er naar verloop van tijd weer aan. Ik jojode wat af, super frustrerend én zonde
van de energie.”
Wéér dat dieet
Hanneke:
“Toen ik eind 2021 niet lekker in mijn vel zat, wilde ik heel graag weer aan de bak. Maar ik
kon het niet opbrengen… Wéér dat dieet, wéér die witlof, het kwam inmiddels m’n neus uit.
Ik wilde wel iets aan mijn eetpatroon en levensstijl doen en wist inmiddels ook dat ik het
kon, maar nu wilde ik écht voor een blijvend resultaat gaan.”
Dit wil ik ook!
Hanneke:
“Mijn man wees mij op het PS. food & lifestyle programma. Zijn collega volgde dit “en ze eet
alleen maar lekkere dingen” zei hij. Dat klonk mij natuurlijk als muziek in de oren, want ik
hou nu eenmaal van lekker eten. Ik ging op onderzoek uit en besloot ervoor te gaan.
Doorslaggevend was voor mij de belofte van een jaar lang nabegeleiding van je coach na
het behalen van je doel. Ik dacht: ‘Dit is precies wat ik nodig heb!’.”
Josien:
“Hanneke hield mij op de hoogte van het programma. Ze liet me zien wat ze allemaal
mocht eten op een dag: heerlijke gerechten en lekkere tussendoortjes. Ze was enorm
enthousiast over het programma en leerde op deze manier een gezond eetpatroon aan.
Een programma dat niet alleen goed vol te houden was, maar waarmee ze ook nog eens
haar doel kon behalen. Ik voelde aan alles, dit wil ik ook!”
Direct begonnen
Josien:
“Na een fijn en gratis kennismakingsgesprek ben ik op 2 februari direct begonnen met
het PS. food & lifestyle programma. De producten en recepten zijn heerlijk! Mijn gezin eet
inmiddels vol enthousiasme mee, dat is een hele fijne bijkomstigheid. Mijn wekelijkse
afspraak met mijn coach zorgde ervoor dat ik het makkelijk vol kon houden.”
In balans blijven
Hanneke:
“In januari ging ik van start en in mei bereikte ik mijn doel. Ik ben er super blij mee en toch
is het voor mij pas echt geslaagd als ik in mei 2023 nog steeds in balans ben. Inmiddels heb
ik daar meer vertrouwen in dan ooit.
Afgelopen halfjaar heb ik veel geleerd over voeding, ik eet nog steeds weinig koolhydraten
en veel eiwitten. Ik weet de juiste keuzes te maken, eet super lekker én eet meer dan ooit.
Dat was nog wel mijn grootste eyeopener; ik at dus veel te weinig! De structuur van 6 x per
dag eten vind ik nog steeds heel prettig, het geeft houvast”
Josien:
“Inmiddels heb ik ook mijn doel bereikt en doorloop ik nu de stabilisatiefase. Ik heb met
name geleerd om bewust te genieten en gezondere keuzes te maken. Dus in plaats
van een hele pizza op te eten, pak ik nu een punt pizza en daar geniet ik van. Ook ben
ik inmiddels een fan van een groot glas tonic 0% met ijsklontjes en een scheutje Slimpie
citroen. Helemaal PS. proof en net zo gezellig als een wijntje!
Wat een verademing! Ik kan iedereen PS. food & lifestyle aanraden, dit programma is
echt een feestje!”
Is het tijd voor de nieuwe jij? Start vandaag en neem contact
met me op!
Samen gaan we aan de slag met jouw nieuwe levensstijl! Ik help je graag
door middel van:
- Een wekelijks gratis consult
- Voedingsplan op maat met koolhydraatarme en eiwitrijke producten van PS. food & lifestyle
- Makkelijk en gezond eetpatroon met lekkere gerechten
- Een jaar lang na begeleiding
Meer ervaringsverhalen lezen? Klik op de afbeelding.
