Sinds eind november ben ik gestart met mijn traject en inmiddels ben ik meer dan 10 kilo afgevallen. En dat terwijl er meerdere vakanties én de feestdagen tussendoor kwamen. Ik ben ontzettend trots dat het me gelukt is om vol te houden, en ik voel me nu helemaal klaar voor de zomer!
Ik ben Lia, 52 jaar en woon in Huizen. Zoals veel mensen merkte ik dat afvallen niet meer zo vanzelf ging. Toch besloot ik dat het tijd was om het serieus aan te pakken. Met de juiste begeleiding en structuur is het me gelukt om stap voor stap mijn doel te bereiken.
Eén van de mooiste momenten was toen ik mijn blauwe jurk weer aantrok — hij zit nu écht geweldig! Ook mijn dochter merkte het meteen op en zei: “Goh mam, je kan het nu echt zien!” Dat soort reacties geven natuurlijk een enorme boost.
Tijdens een vakantie in Alicante ging ik samen met een vriendin winkelen. Daar kwam pas echt het besef: ik had gewoon een maat kleiner! Dat was zo’n bijzonder moment waar ik echt even bij stil stond. 👗
In mijn werk in de zorg merk ik ook duidelijk verschil. Ik voel me fysiek veel sterker en kan de trap nu zonder moeite oplopen, zonder buiten adem te raken. Dat geeft zoveel meer energie tijdens mijn werkdag.
Wat ik misschien wel het fijnste vind: ik merk nu dat mijn gewicht stabiel blijft. Na een feestje kom ik niet meer automatisch aan, en dat was vroeger wel anders. Dat geeft rust en vertrouwen dat ik dit resultaat ook kan behouden.
Het PS. food & lifestyle programma heeft mij enorm geholpen door de duidelijke structuur en de combinatie van koolhydraatarme en eiwitrijke voeding. Er is veel keuze, waardoor het goed vol te houden is — of je nu zin hebt in iets hartigs of zoets. Dit maakt het programma niet alleen effectief, maar ook praktisch in het dagelijks leven, zelfs tijdens vakanties en sociale momenten.
Wat voor mij echt het verschil heeft gemaakt, is de begeleiding van mijn coach. Ze keek niet alleen naar wat ik at, maar ook naar mijn leefstijl, mijn uitdagingen en mijn doelen. Juist die persoonlijke aanpak zorgde ervoor dat ik gemotiveerd bleef, ook op de momenten dat het even lastig was.
Als coach is dat ook precies waar mijn kracht ligt. Ik begeleid je stap voor stap, luister naar jouw verhaal en help je om een plan te maken dat bij jouw leven past. Geen standaard aanpak, maar maatwerk. Ik ben er om je te motiveren, bij te sturen waar nodig en samen jouw successen te vieren. Want afvallen doe je niet alleen — de juiste ondersteuning maakt écht het verschil.
Het programma biedt veel variatie, waardoor het goed vol te houden is. Mijn absolute favoriet is de Chocolade hazelnoot crunch reep — echt een heerlijk momentje voor mezelf en het helpt perfect tegen trek.
Voor iedereen die twijfelt: het is écht mogelijk. Ook met vakanties, feestdagen en een druk leven kun je resultaten behalen. Het gaat om de juiste balans, begeleiding en doorzettingsvermogen.
Jouw coach in Eemnes
Als PS. coach help ik je stap voor stap. Niet alleen met voeding, maar ook met motivatie, structuur en inzicht. Samen werken we aan een leefstijl die bij jou past.
Samen kijken we graag of dit programma ook bij jou past. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend adviesgesprek — wie weet ben jij straks het volgende succesverhaal!
Plan je gratis adviesgesprek vandaag nog!