Na 2 zwangerschappen en vele dieet-pogingen kwam ik niet terug naar me oude gewicht. Sterker nog ik werd alleen maar zwaarder en ongelukkiger. Toen besloot ik dat het tijd was om er iets aan te gaan doen.
Mijn collega had al een mooi resultaat bereikt bij Elke en nadat ik veel verhalen over lekker blijven eten en toch afvallen van haar had gehoord, besloot ik vorig jaar ook te starten.
Zelfs de intake afspraak maken vond ik heel spannend maar toen ik er eenmaal was stelde Elke mij al snel op mijn gemak. Ze nam alle tijd en legde alles goed uit. Ik ging aan de slag met het starterspakket, zo kon ik vele producten uitproberen en startte ik met een handig weekmenu. Vanuit het starterspakket probeerde ik verschillende lekkere, koolhydraatarme recepten uit. In de afgelopen maanden ben ik anders naar eten gaan kijken en gezonder gaan koken. De producten zijn erg lekker, er is genoeg keuze. De grootste wijziging zat voor mij in het gewoon lekker blijven door eten, het niet als een dieet zien.
Elke heeft mij bewust gemaakt van voeding, zelfs in de McDonalds eet ik een gezonde snack terwijl mijn kinderen genieten van een happy-meal. Daarnaast is Elke altijd flexibel om een afspraak te maken, geeft ze leuke tips en recepten en helpt ze mij met het beoordelen van de menukaar als ik naar een restaurant ga. Kijkende naar de toekomst ben ik er nog niet maar dit heeft me al zoveel gegeven. Elke geeft me persoonlijke tips waar ik ook in de toekomst zeker wat aan heb!
Naar de consulten en daarbij de weegmomenten kijk ik echt uit, vroeger vond ik het doodeng om op de weegschaal te staan en gaf dit een negatieve lading. Nu is het leuk om het resultaat te zien! Eerder wist ik niet dat het kijken naar het vet- en spierpercentage zo belangrijk is voor mijn gezondheid en de resultaten bewijzen dat het programma echt werkt!
Het PS. food & lifestyle programma is zeker iets wat ik mensen kan aanraden het kost mij totaal geen moeite. Dit komt omdat het een veelzijdig programma is met veel keuze uit koolhydraatarme en eiwitrijke producten. Dit zorgt ervoor dat je voor elk eetmoment wat hebt, hartig of zoet. De ruime keuze in verschillende producten is erg prettig. Mijn favoriet is de toast, heerlijk voor tijdens de lunch. Drie toastjes die je met verschillend beleg kan beleggen!
De bewustere keuzes maak ik vooral in de porties en stop niet meer zomaar wat in mijn mond zonder erover na te denken. Mijn levensstijl is echt veranderd.
Naar het zwembad gaan was echt een hele stap maar door dit programma krijg ik enorm veel zelfvertrouwen, en ga ik gewoon naar het zwembad! Ook heb ik al gewinkeld voor mezelf, waarbij dat vroeger echt niet leuk was als niks je staat. Het was wat onwennig maar wel heel leuk om mijn nieuwe jurk te kopen!
Mijn doel was om tot mijn verjaardag door te gaan met de strengste fase en hopelijk 25 kilo kwijt te zijn. Met trots kan ik nu zeggen: Ik ben inmiddels een maand eerder al ruim 25 kilo afgevallen!
“Ik ben zo blij dat ik hierin geïnvesteerd heb en gelukkig mag ik nog lang bij Elke blijven komen voor de ondersteuning!”
Samen met jou bekijk ik graag of het PS. food & lifestyle programma ook iets voor jou is. Neem dus vooral contact met me op voor een vrijblijvend adviesgesprek en misschien ben jij het volgende succesverhaal!
