Wil je graag afvallen met persoonlijke begeleiding in Laren? Twijfel niet en neem contact met mij op graag help ik je op een persoonlijke manier en adviseer over gezonde voeding en hoe jij je doel kan bereiken. Met het PS. food & lifestyle programma help ik je met afvallen. Mijn praktijk is gevestigd in Laren.
Ben je benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Neem dan contact met mij op voor een intakegesprek.
Indien gewenst kunnen we ook online afspreken.
Wat is PS. food & lifestyle?
Met behulp van een breed assortiment aan uitgebalanceerde eiwitrijke en koolhydraatarme producten kan jij je streefgewicht bereiken. Om dit te bereiken neem je zo min mogelijk koolhydraatrijke voeding en kom je in volledige vetverbranding, dit heet ketose. Zo verbrand je alleen je opgeslagen vetten en behoud je je spieren en vocht voor een mooi, strak slank lichaam. Neem een kijkje bij de receptenpagina voor een eerste indruk.
PS. food & lifestyle is een afslankconcept waarmee je niet alleen het door jouw gewenste gewicht verliest, maar ook blijvend verandering in leefstijl bereikt.
Het PS. food & lifestyle programma kort samengevat:
- Een wetenschappelijk onderbouwd behandelplan, afgestemd op je persoonlijke situatie.
- Gestructureerd toewerken naar een bewust voedingspatroon, onder professionele begeleiding.
- Simpel en doeltreffend naar je gewenste streefgewicht.
Het concept bestaat uit drie verschillende fases. Die je onder mijn professionele begeleiding doorloopt. Aan de hand van wekelijkse consulten werk je toe naar jou gewenste streefgewicht. Na het bereiken van je eigen streefgewicht blijf je onder mijn professionele begeleiding, zodat je het behaalde resultaat ook daadwerkelijk behoudt.
- Je krijgt een uitgebreid intake gesprek waarna het dieet aan jouw gezondheid en leefomstandigheden wordt aangepast.
- Je gaat naar minimaal 6 eetmomenten per dag. Dit om voldoende voedingsstoffen te leveren. Afvallen hoeft dus niet met een hongergevoel.
- Je kan kiezen uit diverse maaltijdvervangers niet alleen uit shakes. Vaste voedingsmiddelen, zoals koolhydraatarm brood, vlees, vis en groenten.
- Het programma levert minder dan 40 gram koolhydraten. Hierdoor kom je sneller in de volledige vetverbranding. Dit noemen we ook wel ketose. Je valt vet af en geen spieren.
- Het programma wordt aangevuld met een vitaminen- en mineralensupplement. Dit om tekorten te voorkomen.
- Het programma is niet alleen gericht op afvallen. Maar ook op het behouden van je streefgewicht. Samen veranderen we dus je levensstijl en voorkomen we het Jojo-effect
Kom jij uit Laren en wil je afvallen of gewoon meer weten over dit koolhydraatarme dieet? Neem contact op via onderstaand formulier.
Het PS. food & lifestyle resultaat
Mijn cliënten kregen een prachtig resultaat (zowel mannen, als vrouwen) een plattere buik en vrouwen een mooiere taille.
