Gewoon Opletten Elke Dag
Ingrediënten 4 personen fase 2A 500 g kipfilet 4 el olijfolie 400 g pastinaak 1 komkommer 4 tomaten 100 g ijsbergsla 80 g geraspte kaas 30+ 1 tl paprikapoeder ¼ tl cayennepeper Shoarmakruiden 4 a 6 el magere kwark 2 teentjes …
Lekker maar lichte balans salade voor fase 1.
Chinees noodles gerecht
Feestelijk dessert geschikt voor fase 1.
Een koolhydraatarme ovenschotel met aardappelpuree, zalm en spinazie.
Makkelijk en snel te bereiden!
Risotto nero van inktvis inkt
Iets te vieren of als dessert voor 4 personen vanaf fase 2a
Koolhydraatarme Foe Yong Hai die ook nog eens vegetarisch is.
Koolhydraatarme Halloween hapjes om zelf te maken.
Video over Linda die viel 13 kg af voor de feestdagen.
Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie
Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan", om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op "Accepteren" hieronder, dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.