Het is mijn missie jou te helpen de beste versie van jezelf te worden,

waarin voeding, gezondheid & levensstijl centraal staan.

Hulp bij afvallen

Wil je in die trouwjurk passen? Zijn er na je zwangerschap kilo’s aan blijven plakken? Kon je vroeger wel alles eten en merk je dat je dat dat niet meer gaat? Last van energiegebrek? Wil jij die stok achter de deur?

Wat je verhaal ook is. Ik sta voor je klaar.

Wil je graag afvallen of niet aankomen en je weer gezond en fit en de beste versie van jezelf voelen? 

Dus geen vast plan of dieet, maar een persoonlijk, op maat voedingsadvies. 

Review Ellen
Review Katinka
Review Misha
Review Niek

De beste manier?

Het kan erg lastig zijn om af te vallen of juist aan te komen. Door alle informatie op internet is het moeilijk te achterhalen wat nu eigenlijk waarheid is. De een zegt dit, de ander zweert het bij dat. Wat is nou de beste manier om te afvallen of juist aan te komen?

“Er is geen één beste manier voor iedereen, maar er is wel één beste manier voor jou.”

Lichaamsanalyse

Eigenlijk het weegmoment genoemd. Met een bioimpedance weegschaal houd ik meer bij dan alleen je totaal gewicht. Het meet je vet, spieren en vocht percentage. Daarnaast geeft het een BMI en een visceraal vet score. Wil je je gewicht niet weten? Ook dat mag!

Door middel van je voortgang te monitoren en te analyseren kijken we naar wat voor jou het beste werkt. Dit is een combinatie van gezonde voeding, zonder shakes of vervangende producten.

Kleine aanpassingen maken grote veranderingen

We denken tenslotte allemaal wel wat wel en niet ‘gezond’ is. Maar hoe verander je je eetgewoontes?

Afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Door je voedingspatroon onder de loep te nemen kan je met nauwelijks merkbare veranderingen je gewicht en/of vetpercentage omlaag krijgen. Het hoeft niet groot te zijn, denk maar eens in bepaalde product wissels zoals volle melk naar halfvolle melk of kies voor olijfolie in plaats van roomboter. Al deze kleine aanpassingen kunnen voor grote veranderingen zorgen!

Persoonlijke aandacht

Bij mij in de praktijk krijg je persoonlijke aandacht, dit is misschien nog wel belangrijkste reden dat het lukt om blijvend gewicht te verliezen/op gewicht te blijven, afhankelijk van jou doel. Ik ben er voor je en luister naar je. Of het nou gaat om darmklachten of menstruatie problemen bij mij kan je het vertellen. Ook zullen we het regelmatig over slaap en stress hebben omdat die allemaal te maken heeft met jou doel. Dit alles doen we in een informele sfeer, er is altijd 5 min extra voor je!

Kosten

Voedingsadvies en lichaamsanalyse consult los € 45,- incl. btw.

2 maanden kaart (8 x consulten) (vooraf voldoen) € 315,- incl. btw (€ 45,- korting)*

6 maanden kaart (24 x consulten) (2 termijnen voldoen) € 795,- incl. btw (€ 285,- korting)*

Hulp bij afvallen

*De maanden kaarten hebben een geldigheid van de duur van de kaart + 3 weken na afname van het eerste consult, daarna vervallen de consulten automatisch.

Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan", om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op "Accepteren" hieronder, dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.

Sluiten